第七章：事实、情绪与垃圾的拆解练习

认错，一切就能回到原本的样子！

    但他强迫自己冷静下来。他想起了老匠人的话：那是他的课题，不是你的。

    他启动了「真心之镜」，这一次，是在他的心灵深处。

    他看见梁主任之所以这麽愤怒，是因为艾l的「反叛」触动了他内心最黑暗的Y影。梁主任这辈子都在为了权力和地位而压抑真实的自己，他最看不得有人能活得b他自由。艾l的觉醒，就像是在嘲笑梁主任这辈子的妥协是多麽愚蠢。

    所以，梁主任必须压制他，必须把他打成「不忠不孝的罪人」，梁主任才能在那套灰sET系中继续心安理得地待下去。

    「我看见了。」艾l在心中默念。

    他在滤网中进行拆解：

    事实：母亲确实打电话来抱怨了。

    情绪：梁主任感到了权威被威胁的焦虑与愤怒。

    垃圾：那些关於「自私」、「没前途」、「不知感恩」的评价，全是梁主任用来控制属下的工具。

    艾l抬起头。这一次，他的眼神中没有恐惧，只有一种深邃的悲悯。

    「主任，」艾l开口了，声音稳定得连他自己都感到惊讶，「我很抱歉我母亲的电话打扰到了您。这是我的私人事务，我会自己处理好。」

    梁主任的眉头挑了一下，正要发作，艾l继续说了下去：