读书族小说网 - 综合其他 - 穿进海棠后每天都在失身在线阅读 - 11、健身教练假借指导RT顶胯,防身术课当众压制RN失

11、健身教练假借指导RT顶胯,防身术课当众压制RN失



    那男人穿着黑色战术背心和迷彩长裤,身材高大精壮,寸头,古铜色的皮肤,脸上没什么表情,眼神锐利得像鹰。海报上明明画的是女教练!

    “我是李锋,你们的防身术教练。”男人的声音低沉有力,带着一种不容置疑的威严。“废话不多说,第一课,挣脱腕部抓握。”

    他随手点了一个前排的胖阿姨:“你,过来!”

    胖阿姨有点紧张地走过去。

    “假设我是歹徒,从正面抓住你的手腕。”李锋伸出大手,像铁钳一样抓住了胖阿姨的手腕。“这时候,不要硬拽!用我教你的反关节技!”

    他动作迅猛利落,一手扣住胖阿姨的手腕反拧,另一只手肘猛地顶向对方腋下,同时脚下使绊!

    “哎哟!”胖阿姨惊呼一声,还没反应过来,整个人已经被李锋干净利落地“制服”在地!动作快得让人眼花缭乱!

    “看清楚了吗?”李锋松开手,把胖阿姨拉起来,声音依旧没什么起伏。“力量悬殊时,技巧比蛮力重要。”

    掌声响起。

    林守稍微松了口气。这个李教练虽然也是男的,但看起来...很专业,很严肃,眼神里没有那种让人不舒服的黏腻感。

    “现在,两人一组,练习!”李锋下令。

    林守和一个看起来挺和善的圆脸女孩分到了一组。两人互相抓着对方手腕,笨拙地练习着刚才的动作。

    “动作太软!没吃饭吗?”李锋严厉的声音突然在身后响起!