养身之始

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    辛无愧「唉」了一声：「医娘心疼人，我知道。」

    她哼了一声，提着药箱走了。

    棚里的笑声散去，疲倦很快又漫上来。

    午後的太yAn虽然露了脸，风还是冷。

    营後空地的雪被踩得更烂，泥水溅到K腿上，一会儿就结了一层y壳。

    这一轮没有摔法，辛无愧只让他们「走桩」——

    在桩间慢慢迈步、转腰、挪步，配合呼x1。

    步子不大，一步半步地挪，看起来像一群脚扭了的人在散步。

    5

    腿上的酸劲跟早上不一样了——

    早上是「跑过头」的酸，现在是「一直用同一条筋」的酸。

    走完一轮，辛无愧把他们重新叫回原来位置。

    「最後再站一会儿。」他说，「今天就到这。」

    一听「最後」，大家反而安静下来。

    桩步走了一下午，T力消耗没有早上那麽猛，但那条被重复使用的筋已经累得发抖。

    再站，像在这些酸上又加一层。

    沈既行再次双脚分开，膝微弯，手抬起来，抱桩。

    b起早上，姿势更顺一点——腰自然沉下，肩没有一开始那麽耸，手臂也不再Si僵。

    腿照样抖。

    5

    抖得更细，频率更快